Shadow on Concrete Wall

PSYCHOTHERAPIE

 

Je pratique la psychothérapie avec une approche humaniste et existentielle. Humaniste par le regard positif et optimiste que je porte sur la psychologie humaine. Existentielle en ce que la recherche du sens est essentielle, afin de mettre des mots et de la compréhension sur ce qui semble ne pas en avoir aujourd'hui.

 

Ma posture de thérapeute est façonnée par deux techniques misent en oeuvre dans ma pratique :

- La relation dialogale, c'est-à-dire une relation thérapeutique basée sur le dialogue : je suis un "psy qui parle" ;

- La phénoménologie, c'est-à-dire donner une place essentielle aux expériences passées comme présentes que l'individu a vécues ou vit actuellement. C'est un terreau riche d'enseignements où faire germer les graines du changement.

 

En fonction de vos attentes et vos besoins, je vous propose plusieurs services thérapeutiques :

Psychothérapie

en face à face 

50 minutes / séance

1 séance / semaine pour commencer

De 50 euros

1ère séance gratuite

Psychothérapie

à domicile

Visioconférence ou appel téléphonique pour palier à un horaire particulier et/ou à des difficultés de déplacement.

50 minutes / séance

De 40 euros

1ère séance gratuite

Psychothérapie

en ligne

Visioconférence ou appel téléphonique pour palier à un horaire particulier et/ou à des difficultés de déplacement.

50 minutes / séance

De 40 euros

1ère séance gratuite

Psychothérapie 

La thérapie est un processus de développement intérieur passant par des tentatives conscientes de mettre en mots ce qui pourrait être derrière certains comportements, certaines difficultés, certaines situations qui se répètent malgré soi.

 

Elle réunit différentes conditions au mieux-être :

 

- Un espace clos aux murs sans oreille ;

- Un temps défini totalement dédié à l’individu ;

- Une présence humaine s’incarnant dans une attitude bienveillante et non-jugeante ;

- Une technicité travaillée et pensée pour comprendre et prendre soin des besoins de la psyché de l’individu ;

- Un engagement d’authenticité entre le professionnel et l’individu pour que le processus thérapeutique puisse agir et permettre à l’individu de se responsabiliser, de s’autonomiser afin de rencontrer la réalité avec le plus de souplesse possible, de conscience et d’amour-propre.

 

         Pour quoi?

 L'intérêt d'un tel processus est de pouvoir mettre au travail des problèmes rencontrés, d'ordre : 

- Psychologiques (angoisses, stress, maladie organique ou psychologique, traumatismes, violences …)

- Existentiels (liés à une anxiété face à l’isolement, la solitude, le désespoir, la mort, le sens de la vie …)

- Relationnels ( difficultés familiales, amicales, amoureuses, professionnelles ) 

- Culturels (sociaux, politiques, philosophiques ou religieux)

- Comportementaux (schéma répétitifs, tendance à l'autodestruction ou à l'agression, mauvaise gestion émotionnelle …)

         Pour qui?

Le suivi thérapeutique s'adresse aux adolescents, jeunes adultes, adultes et seniors

Plus spécifiquement, la thérapie s'adresse à tout individu déterminé a évoluer sur le plan de conscience (de Lui-même au travers de son histoire, de l'Autre par ses relations, et du Monde en le sens qu'il lui donne aujourd'hui.)

D'autre part, une thérapie de soutien est l'idéal pour celles et ceux éprouvant le besoin d'être soutenue, accompagnée lors d'une période difficile où tout se cumule, afin de prendre le temps de trier, comprendre, choisir. 

 

         Comment?

une fréquence, et sur une durée qui reste à déterminer au cas par cas. 

 

         Où?

Au vue du contexte actuel, je vous propose trois manières de pouvoir se rencontrer dans un cadre thérapeutique : 

En présentiel, dans une salle thérapeutique dans le 17ème arrondissement à Paris au 14 rue Alfred Roll. 

- En présentiel, à votre domicile si vous êtes domicilié sur Paris, notamment vers le 18ème et que vous n'êtes pas en capacité de vous déplacer, ni à l'aise avec les modalités à distances. De fait, ceci est d'avantage adapté pour les séniors isolés ou/et individus atteints d'handicapes. 

- En ligne, par visioconférence ou/et appel téléphonique. 

Défaire les noeuds, un par un 

Troubles Psychologiques

Anxiété, angoisse, idées noires, dépression, automatismes vicieux

Sexualité

Difficultés/blocages/troubles, interrogations sur le genre, l'orientation sexuelle 

Perte de sens 

Questionnements existentiels

Sujets comme l'existence, la mort, la liberté, la solitude, le temps, les croyances, l'avenir 

Dure dure d'être un humain

Rapport au monde, à l'Autre ou/et à soi compliqué

Difficultés relationnelles

Avec : parents, fraterie, conjoint, ex, amis, collègues.

Violence

Physique, morale, verbale - Harcèlement 

(à l'école, à la maison, au travail) 

GOTPSY

Valentin GOT

07 88 26 44 07

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