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Valentin GOT, à votre écoute 

 

Nouveau : Je pourrais vous accueillir à partir du mois de Mai dans mon nouveau cabinet Paris 18ème

Nouveau : Le service Appel Téléphonique Psy est opérationnel 

Bienvenu(e) ! 

En ces temps de crise sanitaire et sociale qui n'en fini plus, l'individu que nous sommes rencontre maintes difficultés. Pour une majorité d'entre nous, cette crise impose des conditions de vie inédites avec lesquelles apprendre à composer. Composer pour continuer à vivre, à aimer et à faire ce que nous incitent désirs et responsabilités. Et c'est ce que nous avons fait. 

Face aux exigences, nouvelles et spectaculaires de la réalité, comme un confinement ou un couvre-feu, nombre d'entre nous avons agis et pratiquer la vie dans l'idée que cela passerait. Cherchant simplement à maintenir l'équilibre en place avant l'apparition du Covid, dans l'attente que ces exigences inédites meurent, et que la réalité d'hier réapparaisse.

Seulement cela fait des mois que ça dure, et tout ce temps dans le présent à maintenir l'avant ou attendre l'après... essouffle le coeur, déconstruit les représentations que l'individu à de lui-même, de l'Autre et du Monde. Plongeant beaucoup d'entre nous et notamment les plus jeunes (15-30ans) dans une perte de sens, à la fois personnelle et identitaire, mais aussi globale et collective. 

Comment penser l'inscription de sa vie dans l'Espace, le Temps et la Culture?

A une époque où l'individu, constamment bombardé d'informations, fait face à de multiples crises (en plus des siennes) aux conséquences dramatiques pour l'humanité :

sanitaire / sociale / humanitaire / économique / écologique / climatique / démographique / technologique  

Comment naviguer entre le chaos de sa propre existence et celle du monde ? 

Bien que cette question semble des plus actuelle, c'est en fait l'expression verbale d'un défi que toute personne en proie au mal être rencontre. Et ce depuis que l'humain existe, soit depuis 2,5m d'années. 

Quelques soient les réponses qui vous sont venues, ceux sont des croyances. 

Une des croyances que le mal-être induit chez l'individu est, qu'il est lui même le problème. Au bout d'un certain temps à tenter des choses et voir que le problème rencontré persiste (troubles psychologiques ou psychiatriques, phobies, troubles sexuels ou du comportement, mauvaises gestions des émotions, comportements délétères pour soi-même ou pour les autres, difficultés relationnelles, schémas répétitifs, quotidien visiblement impacté par des trauma non guéris etc...), l'esprit fini par se convaincre lui même d'une chose : c'est moi le problème. 

Ex: "Le problème ça n'est pas la violence de ma femme après son troisième verre. Le problème c'est qu'elle a raison, je suis une merde. Si elle réagit comme ça c'est que je le mérite." 

Ex: "Le problème ça n'est pas que je déteste ma vie au collège, les gens, les cours, les profs. Le problème c'est que j'ai envie de mourir."

Ex: "Le problème ce n'est pas que je me sens seul, c'est juste que je comprend que personne ne veuille pas de moi. Je vois pas comment je peux plaire à quelqu'un. Sincèrement, je ne me choisirait pas". 

La nature humaine est une chose qui nous prend par surprise lorsque l'on ne se connait pas, ou lorsque l'on croit trop bien se connaitre. La connaissance de soi, l'attitude choisit en conscience face aux évènements qui surgissent dans le réel, et l'attention vraie portée à toutes les formes du vivant, permet au sujet en l'homme et en la femme de s'autonomiser au sein d'une interdépendance globale qui le/la dépasse. 

 

-- Qui de l'oeuf ou de la poule?--

Si ce texte vous à parler, diriez-vous que c'est la crise sanitaire et sociale qui est à l'origine du mal être que vous percevez ces temps-ci  en vous ou chez un proche? Ou est-ce que la crise serait plutôt ce qui a réveillé un mal-être déjà présent mais caché? 

Au sein de cette interdépendance globale, dans cet Espace, Temps et Culture qui est le mien, j'ai choisis de m'inscrire profesionnellement en tant que psychologue. En mettant mes compétences naturelles, et celles acquises par l'expérience de la pratique, à disposition de ceux qui désirent  en bénéficier. Soit pour amorcer une Psychothérapie ou un suivis thérapeutique, soit pour utiliser les Appels Téléphoniques Psy (vous en saurez davantage en cliquant sur les écritures orangées). 

Session de psychologue

Psychothérapie en cabinet

Seul on est plus juste.

Ensemble on est plus fort.

 

Il me tient a coeur de mettre en place ce qui est nécessaire pour qu'un maximum d'individus puissent s'autoriser à s'apporter du sens à partir de son histoire, de la douceur et de la compréhension par une prise de recule juste et adaptée, et surtout, de vivre quelque chose de fondamental, que l'on oublie tous dans les moments difficiles : nous ne sommes pas définitivement seuls.

Afin de développer une présence thérapeutique capable de recevoir les maux de l'humanité sans les habiter, et les compétences d'accompagner la transformation de la souffrance en ressources internes, j'ai choisi de me professionnaliser. En cela, je suis aujourd'hui diplômé d'un Master 2 en Psychologie clinique et Psychothérapie analytique à la branche française de la Sigmund Freud University autrichienne. 

Je pratique la psychothérapie avec une approche existentielle et humaniste. Cela depuis 2018 en présentiel à Paris (17e arr.) et à distance/en ligne depuis la crise sanitaire de la COVID-19.

 

À côté de la pratique en libérale, je travaille à mi-temps à l'Ecole des Parents et des Educateurs sur des lignes d'écoute Fil Santé Jeune, et Non Au  Harcèlement à l'école.

 

 

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